藏族。西藏拉萨人。1950年后历任昌都警备司令部副司令员，昌都地区致敬团团长，西藏自治区筹备委员会卫生处副处长、文教处副处长，西藏自治区文教厅副厅长，西藏自治区政协副主席，西藏自治区文联名誉主席，西藏自治区人大常委会副主任，全国政协委员，全国第一、二、三、四、五届人大代表，中国作协第五届委员。1950年开始发表作品。1979年加入中国作家协会。著有经书《松久巴，单久巴》、《西尺》，民间故事《山前山后的妈妈》、《羊与狼的故事》、《白底儿的天屎》、《山岭两侧的阿妈》，散文《藏穷仔马牛瓦朗西昔多仓林瓦》等。
