籍贯河南罗山，生于江苏南京。中共党员。1985年毕业于江苏广播电视大学汉语言文学专业。1968年赴江苏仪征插队。历任淮阴县轻工机械厂车工、工会办事员，南京市栖霞区副食品公司工会办事员，区商业局秘书，区委办公室秘书、秘书科长，区报副总编辑，区文化局副局长，区委宣传部副部长，区报总编辑，区文化局局长，区文联常务副主席。2002年起兼任南京市作协副主席。1974年开始发表作品。2007年加入中国作家协会。著有诗集《诗羽栖霞》、《人生况味》、《方政短诗选》、《方政现代哲理诗选》。作品先后获南京市政府第五、六届文学艺术奖。
