藏族。青海兴海人。青海省委党校工商管理学研究生,曾就读于鲁迅文学院第五届高级研讨班。1990年毕业分配到格尔木,从事中学语文教学工作,1997—1999年在苏州铁道师范学院中文系汉语言文学专业学习。2004年到青海省格尔木市文联工作。任格尔木市文联副主席,市作协主席,文学双月刊《金世界》杂志执行主编。1994年开始发表作品。2005年加入中国作家协会。著有诗集、《时间之花》,在《诗刊》、《十月》、《星星》等刊物发表诗歌、评论多篇。组诗《时间之花》获2003年首届《青海湖》文学奖,组诗《鹰及其它》获青海省第三届青年文学奖。