父为汉族，母为满族。浙江萧山人。中共党员。1948年北平中法大学肄业。1949—1957年任中央人民广播电台编辑，1958年被划为右派分子，1979年改正后至1984年任《诗刊》编辑，1980年成为笔会（PEN）北京中心会员，中国作协第三届理事，第四、五届主席团委员，第六、七届全委会名誉委员。1946年开始发表作品。1956年加入中国作家协会。出版诗文集70余种。诗集《在远方》、《迟开的花》分获第一、二届全国优秀新诗（诗集）奖，杂文集《忧乐百篇》、《邵燕祥随笔》分获第一届全国优秀散文杂文奖、第一届鲁迅文学奖。
